Taller de autoestima

El psicoterapeuta Nataniel Branden decía que la autoestima es el sistema inmunitario de la consciencia, algo así como una capa protectora que te permite estabilidad en un mundo cambiante, es decir, que puedes perderlo todo o llegar a enfrentar situaciones bastante complejas, pero siempre te tendrás a ti misma.

La autoestima se va formando desde que empiezas a tener cierta compresión, así que influye el entorno en el que creces, tu crianza, tus padres, profesores, personas significativas, la cultura que te permea, tu raza y género. También se construye con tus ideas, creencias y prácticas, y a medida que pasa el tiempo, la vas vigorizando o debilitando a través de tus conductas. Es cierto que el pasado influye un montón, pero no es algo definitivo, ni debes dejar que esto te marque para siempre.

¿Qué aprenderás en el taller?

  • Definición de autoestima

  • Influencia de la autoestima en nuestra vida

  • Diferencias entre la autoestima y el egocentrismo

  • Porque la autoestima va más allá de nuestro aspecto físico.

  • Los seis pilares de la autoestima.

  • Ejercicios para fortalecerla.

Grupo mínimo de 5 personas. La fecha y la hora serán coordinadas previamente.

Este servicio es presencial y para la ciudad de Bogotá, si desean el taller en otra ciudades del país, la(s) persona(s) interesadas corren con los gastos de tiquetes y viáticos.

Escribe a solterasdebotas@gmail.com coloca en el asunto “Yo me amo”

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