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Círculo de Mujeres DeBotas

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El Círculo de Mujeres es una actividad que se realiza una vez al mes en la que tienes acceso a un taller o masterclass con Valeria por solo $11.111 (2.9 dólares aprox.) además participas en la rifa de regalos de las marcas patrocinadoras.

 

...Luego estas sesiones vuelven a su precio regular, así que no te los pierdas !!

Recibe material exclusivo que no encontrarás en el blog, podcast o redes sociales. En el círculo de Mujeres DeBotas te llenarás de poderes y buenas vibraciones, adquirirás herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria.

No te pierdas nuestro último taller:

  • Sábado 20 de febrero- Claves para la gestión emocional. Masterclass.

 

Si vives por fuera de Colombia, puedes hacer el pago por Paypal al correo solterasdebotas@gmail.com

Descripción del taller

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-Claves para la gestión emocional: Ser consciente de su importancia te permitirá desarrollar una mayor estabilidad. Fortalece tus capacidades para manejar las emociones, aprende a reconocerlas, a aceptarlas, a expresarlas de manera asertiva y a desarrollar empatía.

Sábado 20 de febrero – 10 am hora Colombia

Contrario a lo que muchas personas creen, las emociones son de gran utilidad en nuestra vida diaria, pues un sano equilibrio entre lo racional y lo emocional nos permite  tomar mejores decisiones, manejar el estrés, construir relaciones sanas con las demás personas, ser más creativas, y fortalecer nuestra resiliencia.

Abrazar y aceptar nuestras emociones es una tarea poderosa de autoconocimiento, en el que entendemos que el miedo, la rabia o la tristeza no son nuestras enemigas y que por el contrario cumplen con una función para que procesemos ciertos momentos de nuestra vida.

Por otra parte es clave reconocernos como las jefas de lo que pensamos y sentimos, lo que nos llevará a aprender a responsabilizarnos de las emociones, es decir, no hay que reprimirlas pero tampoco desbordarnos y actual por impulso.

En este Masterclass hablaremos de:

  • Las 6 emociones básicas

  • Reconocer nuestros hábitos emocionales

  • Técnicas de Mindfulness

  • Gestión emocional y comunicación asertiva.

  • Ejercicios de escritura terapéutica.

La actividad se realizará vía zoom.

Incluye: Relajación corta, resolución de dudas y dinámicas para realizar en casa. Duración 1 hora y media.  Si no puedes asistir ese día, recibirás la grabación para que la veas ese fin de semana.

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¿Quién guiará las actividades?

Valeria De La Espriella, autora del libro ‘Manual para Solteras DeBotas’. Love Coach y Máster en Sexología.

Puedes leer sus columnas en Cromos, El Espectador y su página: www.SolterasDeBotas.com 

¿Cómo es el proceso de registro?

Paso 1: Con nuestro link de Mercadolibre puedes realizar el pago del taller a través de PSE, Tarjeta de Crédito o Baloto.  

Paso 2: Luego de realizar el pago, regístrate en el formulario y anexa el comprobante de la transacción. Este paso es importante para poder enviarte  la programación del taller y el link para acceder a este.

Dale clic al botón para iniciar el proceso.

Si vives por fuera de Colombia, puedes hacer el pago de 3,15 Dólares por Paypal al correo solterasdebotas@gmail.com

Cualquier duda o inquietud que tengas puedes escribirnos a: solterasdebotas@gmail.com

-Estas actividades no son el reemplazo de una consulta psicológica, psiquiátrica o sexológica.

-Es importante aclarar que luego de realizado el pago no se hace devolución de dinero.

-Si no puedes asistir al taller puedes ver la grabación durante ese fin de semana, después la grabación se borrará.

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