¿Necesitas un Detox Emocional?
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Detox traduce desintoxicación y es un término bastante utilizado en el mundo de las dietas. Significa que a través de varios métodos y la implementación de hábitos saludables se limpia el cuerpo de toxinas.
Nuestro cuerpo no solo se alimenta de comida, también de pensamientos y emociones. Existen situaciones que nos nutren y otras que nos intoxican, cuando nos cargamos, reaccionamos con frustración, ira o cansancio.
Así como tomamos un batido verde para limpiar el cuerpo, también hay métodos para desintoxicar la mente y calmar las emociones turbulentas.
En el caso de un Detox Emocional se busca armonizar tus estados mentales. Esta sesión combina herramientas del mindfulness, psicología y life coaching, que te ayudarán a sentirte más liviana y tranquila, y a ser consciente de los hábitos mentales negativos que están repercutiendo en tu bienestar.
Existe un vínculo muy fuerte entre nuestra salud física, mental y emocional, y encontrar el balance es muy importante para construir plenitud.
Puedes tomar:
Una sesión de hora y media por $111.000 COP (30 dólares)
Incluyen
· Fundamentos del Mindfulness
· Resolución de dudas y preguntas.
· Ejercicios para hacer en casa.
Horarios:
De 10 am a 8 pm. Hora Colombia.
El taller se planificará de acuerdo a la disponibilidad de Valeria De La Espriella y la persona que solicita la sesión.
Conexión:
La consultoría es online y se realizará vía Zoom. Se pueden conectar desde cualquier lugar del mundo en las horas hábiles estipuladas.
Proceso:
1. Escríbenos a solterasdebotas@gmail.com para coordinar fecha y hora.
2. Realiza el pago de manera rápida y segura. Utilizamos la plataforma de MercadoLibre que tiene la opción de Tarjeta débito, Crédito y Baloto.
Haz clic en el botón.
Si vives por fuera de Colombia puedes hacer el pago por Paypal al correo: solterasdebotas@gmail.com
3.Envíanos el comprobante de pago y se agendará el detox.
Si tienes dudas puedes escribirnos a solterasdebotas@gmail.com
Nota: Estas sesiones no son el reemplazo de una consulta psicológica.