Detox emocional

Detox traduce desintoxicación y es un término bastante utilizado en el mundo de las dietas. Significa que a través de varios métodos y la implementación de hábitos saludables se limpia el cuerpo de toxinas. En el caso de un Detox Emocional se busca armonizar nuestros estados mentales, con la limpieza de sentimientos o situaciones que pueden ser tóxicos e influyen en nuestro bienestar, rendimiento y calidad de vida.

Existe un vínculo muy fuerte entre nuestra salud física, mental y emocional y encontrar el balance genera plenitud. Así como cuidamos nuestro cuerpo debemos cuidar nuestros pensamientos, detectar hábitos dañinos y derrumbar creencias limitantes que nos impiden vivir tranquilas.

¿Qué aprenderás en el taller?

  • La importancia de liberarnos a mental y emocionalmente para que podamos funcionar en armonía.

  • Diferentes técnicas de la meditación, psicología y coaching que puedes utilizar para mejorar tus hábitos mentales.

  • Como enfocar tus esfuerzos y energía en actividades que de verdad te generen bienestar.

  • Remedios caseros para hacer un detox que se adapte a tu situación y a tus tiempos.

Grupo mínimo de 5 personas. La fecha y la hora serán coordinados previamente.

Este servicio es presencial y para la ciudad de Bogotá, si desean los primeros auxilios en otra ciudades del país, la(s) persona(s) interesadas corren con los gastos de tiquetes y viáticos.

Escribe a solterasdebotas@gmail.com coloca en el asunto “Detox emocional”

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